26 listopada 2022
Strona główna Tagi Odżywianie

Tag: odżywianie

Jak utrzymać zdrowe nawyki żywieniowe latem?

0
Od kilku miesięcy trwasz w postanowieniach dotyczących zdrowego odżywiania. Nie pozwól, aby wraz z nadejściem lata wypracowane nawyki żywieniowe odeszły w zapomnienie. Poznaj kilka...

5 zalet diety pudełkowej. Dlaczego to doskonały wybór dla każdego?

0
Kto z nas może powiedzieć, że lubi gotować. Owszem może po przeprowadzce do nowego domu, gdy zaczyna się dorosłe życie można jeszcze się łudzić,...

Nietolerancja glutenu – i co dalej?

0
Nietolerancja glutenu dla wielu z nas brzmi jak najgorszy żywieniowy koszmar. Zwłaszcza w naszym kraju, w którym codzienna dieta opiera się na produktach mącznych,...

Skąd nadmiar spożycia cukru? W tych produktach można się go nie...

0
Minęło sporo czasu, od kiedy wańkowiczowskie hasło "cukier krzepi" przeszło długą drogę analiz lekarzy i dietetyków i zostało zamienione na niebudzącą wątpliwości frazę "cukier szkodzi". Na...

Odchudzanie z dietą pudełkową!

0
Dieta pudełkowa zyskała swoją popularność kilka lat temu i nadal jej reputacja nie słabnie. Jest to niezwykle proste oraz wygodne rozwiązanie czemu dowodzi jej...

Jaką kaszę wybrać dla rodziny?

0
Skomponowanie posiłku dla całej rodziny, który będzie smakował dorosłym i dzieciom to niełatwa sztuka. Można jednak osiągnąć zadowalający kompromis między klasyką a nowoczesnością. Jak...

5 najzdrowszych pestek i nasion

0
Nie wszystkie nasiona, jakie występują w przyrodzie to nasiona do jedzenia. Jednak te, które znajdziemy na sklepowych półkach lub w składach pieczywa, musli czy...

Jak dbać o florę bakteryjną jelit?

0
Jelita nie bez przyczyny nazywane są „drugim mózgiem”. Odpowiadają za wiele funkcji organizmu: trawienie pokarmów i usuwanie zbędnych produktów przemiany materii, wytwarzanie części witamin,...

Zdrowe śniadanie = przepis na udany dzień

0
Poranny posiłek bogaty w błonnik, węglowodany, witaminy i minerały zapewni nam zastrzyk energii i pozytywnie wpłynie na nasze zdrowie! Sprawdźcie, jak powinno wyglądać prawidłowo...

Świętuj sezon na warzywa!

0
Lato to czas na najsmaczniejsze warzywa i owoce! Cieszą oczy kolorami, podniebienie smakami i są skarbnicą wielu wartości odżywczych, w tym cennego kwasu foliowego....