Olej z wątroby rekina posiada wiele zalet, które pomagają w promowaniu zdrowia. Poniższy artykuł przedstawi różne zalety oleju z wątroby rekina i pomoże zrozumieć, dlaczego ważne jest, aby włączyć go do swojej diety. Poruszymy też kontrowersje wokół niego i sprawdzimy czy to hit, czy kit.
Olej z rekina jest wykorzystywany do wielu celów i jest znanym domowym lekarstwem na takie dolegliwości jak kaszel, rany i skaleczenia. Dopiero niedawno poznano zróżnicowane korzyści płynące ze spożywania oleju z wątroby rekina.
Składniki oleju z wątroby rekina
Olej z wątroby rekina zawiera duże ilości alkilogliceroli. Wiadomo, że alkiloglicerole poprawiają ogólny stan zdrowia danej osoby. Wiele badań dowodzi też, że ograniczają produkcję komórek rakotwórczych. Są to te same elementy, które można znaleźć w mleku matki i szpiku kostnym. Olej z wątroby rekina zawiera także inne korzystne pierwiastki, takie jak kwasy tłuszczowe omega 3, trójglicerydy, witaminę A, etery glicerolu i witaminę D.
Korzyści oleju wątroby z rekina
- Zwiększenie ogólnej odporności
Zróżnicowane składniki występujące w oleju z wątroby rekina prowadzą do ogólnego zwiększenia odporności człowieka. Jest to możliwe ze względu na dwa czynniki. Po pierwsze, olej z wątroby rekina zwiększa liczbę białych krwinek w organizmie, które są odpowiedzialne za niszczenie zarazków i innych elementów powodujących choroby. Po drugie, niszczy też wolne rodniki w organizmie, odpowiedzialne za starzenie się i czynniki powodujące raka.
- Wzmacnia układ oddechowy
Ze względu na wyjątkową zdolność do wzmacniania układu odpornościowego i promowania zdrowia układu oddechowego. Olej z wątroby rekina pomaga w ograniczeniu podrażnienia dróg oddechowych oraz w leczeniu takich chorób jak astma, grypa, przeziębienie, kaszel i zapalenie oskrzeli.
- Pomaga w problemach ze skórą i podrażnieniami
Zauważono, że olej z wątroby rekina jest odpowiedzialny za leczenie różnych zaburzeń skóry i podrażnień. Dzięki właściwościom przeciwzapalnym prowadzi do szybszego gojenia się różnych zaburzeń skóry, takich jak oparzenia, rany skórne i wysypki.
- Inne korzyści
Istnieją różne inne udowodnione zastosowania olejów z wątroby rekina. Oto niektóre z nich:
- Wzmacnia energię poprzez zwiększenie poziomu tlenu w organizmie.
- Pomaga w zmniejszeniu uczucia zmęczenia organizmu.
- Ze względu na wysoką zawartość kwasów tłuszczowych omega 3, olej z wątroby rekina dobrze działa na skórę. Jest często stosowany do nawilżania skóry, szczególnie warg, a zatem jest aktywnym składnikiem balsamów do ust.
- Pomaga w utrzymaniu dobrego zdrowia trawiennego.
Kontrowersje wokół oleju z wątroby rekina
Zawarta w oleju z wątroby z rekina skwalamina jest promowana jako czynnik zwalczający komórki nowotworowe. Niektóre badania wykazały, że może spowolnić wzrost naczyń krwionośnych, które odżywiają nowotwory. Należy jednak pamiętać, że skwalaminę podawano badanym zwierzętom przez wstrzyknięcie. Naukowcy stwierdzili, że nie jest jasne, czy przyniosłaby takie same efekty, gdyby została podana doustnie.
Podczas gdy olej z wątroby rekina jest dobrym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3, to należy mieć świadomość, iż populacje rekinów są zagrożone na całym świecie. Według grupy rzeczników Shark Savers każdego roku zabijane są dziesiątki milionów rekinów. W rezultacie jedna trzecia gatunków rekinów jest zagrożona wyginięciem.
Podsumowanie
Olej z wątroby rekina daje wiele korzyści zdrowotnych, co zostało udowodnione przez wiele badań. Wpływa na naszą odporność i stan skóry. Jego stosowanie martwi jednak niektórych obrońców zwierząt, którzy podkreślają zagrożenie wyginięciem populacji tych wspaniałych zwierząt.
KGR
