Tag: interwały
Jak biegać, żeby zwiększać swoją wydolność i osiągać coraz lepsze wyniki?
Każdy z nas chce się czuć zdrowo i silnie przez jak najdłuższy czas, choć jak wiadomo, wiek robi swoje. Znakomita kondycja nie będzie nam...
Wybór najlepszego roweru do treningu
Rower treningowy jest jednym z najczęściej wybieranych urządzeń fitness. Jest to maszyna niewielkich rozmiarów, więc używa się jej zarówno w domu, jak i siłowniach publicznych....