24 września 2020
Strona główna Tagi Zima

Tag: zima

7 sposobów na aktywne ferie

Kamil Grosicki – znany polski piłkarz podkreśla, że ruch to nie tylko element konieczny do utrzymania dobrej formy fizycznej ale też szkoła wielu przydatnych...

Zima? Nie rezygnuj z treningów

Sport to najlepszy sposób na walkę z obniżonym nastrojem – podkreślają trenerzy personalni. Regularna aktywność fizyczna dodaje energii, podnosi poziom endorfin i pomaga utrzymać dobrą kondycję. Na...