Tag: psychologia
Wirtualna rzeczywistość pomoże wyleczyć lęk wysokości czy klaustrofobię
Przełom w leczeniu fobii i zaburzeń lękowych. Dzięki wykorzystaniu wirtualnej rzeczywistości pacjent może przenieść się do świata, który wywołuje nieuzasadniony lęk i eksplorować go zgodnie z procedurą terapeutyczną....
Jak uratować relacje z najbliższymi? Terapia rodzinna
To samo doświadczenie można rozumieć i przeżywać na wiele różnych sposobów. Brak porozumienia między najbliższymi bierze się z dysonansów w odczuwaniu wspólnych spraw i...
Aplikacja zniszczy koszmary
30-40 proc. populacji doświadcza okresów bezsenności, a około 8 proc. z nas regularnie dręczą koszmary. Polacy odkryli sposób jak radykalnie poprawić jakość snu. Można to...
Stres w pracy kosztuje blisko 10 mld zł
Niemal 1/3 ankietowanych (27,9%) nie pamięta, co robiła poprzedniego dnia w pracy. Ponad połowa pracowników polskich organizacji myśli o pracy, kiedy jest w domu,...
Snapchat i Instagram negatywnie wpływają na zdrowie psychiczne
Portale społecznościowe takie jak Instagram i Snapchat negatywnie wpływają na zdrowie psychiczne młodych osób – wynika z brytyjskiego badania #StatusOfMind. Korzystanie z tych serwisów może wywoływać poczucie...
5 ważnych rzeczy, o których nie pamiętamy w natłoku obowiązków
Polacy za najważniejszą wartość w życiu uznają zdrowie oraz rodzinę, które w tej hierarchii znacznie wyprzedzają pieniądze i karierę zawodową. Paradoksalnie jednak w natłoku...
5 sposobów na jesienną chandrę
Choć jesień potrafi zachwycać całą gamą kolorów i barw, dla naszego organizmu to jeden z najtrudniejszych okresów w roku. Mniej światła, coraz krótsze dni...
6 sytuacji, kiedy odwlekanie szukania pracy pomaga ją znaleźć
Powinieneś w tym momencie zajmować się szukaniem pracy a surfujesz po sieci? Zanim wrócisz do wysyłania zgłoszeń, przeczytaj ten tekst.
Wszyscy to znamy. Szukamy pracy...
Stres pourlopowy – jak sobie z nim poradzić?
Większość pracujących odczuwa stres związany z powrotem do pracy po urlopie. Może się on objawiać bólami głowy, nudnościami, apatią i trudnością z koncentracją. By szybko zwalczyć negatywne...
Jak poradzić sobie ze stratą?
Strata bliskiej osoby to prawdopodobnie najboleśniejsze doświadczenie, jakie może być udziałem człowieka. Trudno też mówić o przeżyciu bardziej ludzkim, szczególnie, że niemal każdy musi...