Jak zregenerować skórę po okresie największych upałów?

0
253
pielęgnacja skóry po lecie
Dbając o skórę regularnie, omijając to, co dla niej niekorzystne zachowamy młody i świeży wygląd naszej skóry. W upalne dni nasza skóra potrzebuję o wiele więcej nawilżenia i pielęgnacji niż przy zwykłej pogodzie| fot.: stock.adobe.com

Nasza skóra często zwyczajnie źle znosi największe upały. A co możemy zrobić, by pomóc naszej skórze oraz odpowiednio ją zregenerować? Co pomoże naszej skórze po fali upałów? Po intensywnym opalaniu zwłaszcza przy upalnej pogodzie skóra może stać się sucha, a przebarwienia bardziej widoczne.

Co powinniśmy zrobić dla skóry?

Skuteczny jest peeling usuwający martwe komórki skóry. Jest to również konieczne, jeśli masz suche, matowe, zapalne lub trądzikowe blizny. Pamiętaj, że nawet jeśli zadasz sobie trud użycia kremu do twarzy z olejem arganowym, zmarnujesz swoje pieniądze, jeśli najpierw nie oczyścisz skóry.

Po oczyszczeniu i nawilżeniu kolejnym krokiem jest tonizacja skóry i usunięcie przebarwień. Przebarwienia po ekspozycji na słońce to prawdziwa zmora. Pojawiają się one szybko i są potem trudne do usunięcia. Tanim i szybkim sposobem na usunięcie przebarwień jest domowa maseczka z ziemniaków (startych), kilku kropel cytryny i miodu. Nałóż go na przebarwienia i pozostaw na około 20 minut. Powtarzać, aż przebarwienie zniknie lub stanie się mniej widoczne.

Właściwa pielęgnacja całego ciała, nie tylko zewnętrznie, jest niezbędna do regeneracji skóry. Zalecany jest zdrowy tryb życia, ponieważ pozytywnie wpływa na regenerację komórek w całym organizmie. Aby przyspieszyć regenerację skóry twarzy, zadbaj o optymalną równowagę między codzienną dietą a nawilżaniem. Zadbaj o odpowiednią ilość snu bądź aktywność fizyczną, unikać opalania i starać się wyeliminować szkodliwe czynniki drażniące, takie jak alkohol i tytoń.

pielęgnacja skóry po lecie
Warto też nakładać na twarz naturalne oleje i miąższ z awokado | fot.: stock.adobe.com

Sposób na suchą skórę

Sucha skóra wymaga odpowiedniego podejścia. Po pierwsze, zwróć uwagę na profilaktykę. W upalną pogodę chroń swoją skórę, stosując kosmetyki z filtrami UV. Dostępne są również produkty kosmetyczne, które radzą sobie z takimi problemami, jak silna suchość skóry. Które kremy są najskuteczniejsze? Ważne jest, aby produkt zawierał składniki regenerujące i łagodzące (np. alantoinę), a także ceramidy. Powinny też zawierać emolienty, takie jak oleje roślinne (np. bawełniany, makadamia, amański, jojoba, olej z awokado), masła (np. masło shea) i tłuszcz zwierzęcy (np. lanolina). Ważne są również substancje nawilżające (np. gliceryna, mocznik, kwas hialuronowy).

Preparaty zawierające witaminę C lub retinol są również skuteczne, jeśli podrażnienie skóry jest problemem. Pamiętaj, że domowe sposoby na suchą skórę również mogą pomóc. Przede wszystkim zadbaj o dietę bogatą w zdrowe tłuszcze (zwłaszcza kwasy omega-3 znajdujące się w orzechach, rybach i olejach roślinnych) oraz witaminę A. Pij dużo wody. Warto też nakładać na twarz naturalne oleje i miąższ z awokado. Możesz również zrobić własne maseczki, używając bananów, brzoskwiń, papai, awokado, płatków owsianych, miodu i jabłek.

Dbając o skórę regularnie, omijając to, co dla niej niekorzystne zachowamy młody i świeży wygląd naszej skóry. W upalne dni nasza skóra potrzebuję o wiele więcej nawilżenia i pielęgnacji niż przy zwykłej pogodzie. Musimy mądrze wybrać, tak aby pomóc naszej skórze, a nie zaszkodzić. Przede wszystkim musimy dobrać sposób pielęgnacji indywidualnie do rodzaju naszej skóry, a będziemy się cieszyć dłużej młodym wyglądem.

API