Tag: uraz
Urazom sportowym można zapobiegać – nie zapominaj o rozgrzewce!
Urazy w sporcie są dość powszechnym problemem, który dotyka sporej części sportowców. W zależności od dyscypliny, mogą być one różne. Istnieją jednak skuteczne sposoby...
Łagodzenie lekkich stłuczeń w czasie zabawy
Drobne stłuczenia to najczęstsze kontuzje występujące wśród dzieci. Pojawiające się w przypadku upadków siniaki nie powinny być jednak powodem do niepokoju i stanowić przeszkody...
Stabilizator kolana – dlaczego warto zdecydować się na jego wsparcie?
Zdarzyło Ci się mieć kontuzję kolana spowodowaną uprawianym sportem lub nadwyrężeniem podczas pieszych wędrówek? Jeśli tak, to z pewnością wiesz, jak bolesne oraz trudne...
Nie chcesz spłacać kosztów podróży do końca życia? Pamiętaj o najważniejszym
Co drugi turysta jedzie na wakacje bez ubezpieczenia. Tymczasem koszty pomocy w nagłych wypadkach mogą wpędzić w długi, które poszkodowany będzie spłacał do końca...
Blizna? Nie widzę!
Nieważne, czy powstały w dzieciństwie, od skaleczenia po upadku z rowerka, czy w wyniku poważnej operacji – zazwyczaj nie lubimy żadnych swoich blizn. Czy...
Joga przed wyjazdem na narty pozwala zmniejszyć ryzyko urazów
W narciarstwie zjazdowym najbardziej narażone na kontuzje są nogi – stawy kończyny dolnej, kości, ścięgna czy więzadła. Według różnych statystyk nawet 70 proc. urazów...
Dieta, która wspomaga leczenie urazów
Choć świadomość Polaków na temat roli właściwej diety w życiu w ciągu ostatnich lat systematycznie rośnie, wielu z nas wciąż nie zdaje sobie sprawy,...