17 sierpnia 2022
Strona główna Tagi Medytacja

Tag: medytacja

Medytacja od postaw – jak zacząć?

0
Stres, pośpiech, strach o zdrowie swoje i swoich bliskich, przemęczenie, przebodźcowanie informacjami... Jak nad tym zapanować? Odpowiedzią jest medytacja jako technika relaksacyjna. Medytacja jako laicka...

Jak radzić sobie z lękiem?

0
Strach i lęk są czasami ze sobą mylone, istnieje jednak między nimi kluczowa różnica. Strach jest reakcją organizmu na realne zagrożenie i uruchamia się...