Tag: trener
Czy warto zdecydować się na usługi trenera personalnego?
Nie można oprzeć się wrażeniu, że panuje ogólne przekonanie, że wynajęcie trenera personalnego do pomocy w ćwiczeniach to coś, na co stać tylko najbogatszych....
Jak zdobywać wiedzę na temat budowania własnej sylwetki?
Niewątpliwie wiele osób marzy o tym, aby ich ciało przypominało sylwetki sportowców. Niemniej jednak, nie do końca wiedzą, w jaki sposób można uzyskać takie...
Mariola Bojarska-Ferenc ostro o trenerach
Mariola Bojarska-Ferenc jest przeciwniczką przesadnego forsowania organizmu podczas treningu. Jej zdaniem intensywność treningu powinna być dostosowana do możliwości osoby ćwiczącej. Trenerzy, którzy wymagają zbyt...
Anna Lewandowska: Warto ćwiczyć w ciąży
Jeśli przyszła mama przed zajściem w ciążę prowadziła aktywny tryb życia, to podczas oczekiwania na dziecko nie powinna z niego całkowicie rezygnować. Anna Lewandowska zachęca kobiety spodziewające się...