Tag: DASH
Tajemnice insulinooporności
W ostatnich latach coraz głośniej mówi się o problemie, jakim jest insulinooporność (w skrócie IO). Jest to stan poprzedzający wystąpienie cukrzycy typu II, zespołu...
Dieta niskocholesterolowa: co jeść, by obniżyć cholesterol?
Do podstawowych przyczyn zbyt wysokiego poziomu cholesterolu zalicza się m.in. czynniki genetyczne oraz styl życia. Na pewno zachodni model życia nie ma pozytywnego...