Tag: tłuszcze
Zdrowa dieta dla zdrowej skóry: Jakie witaminy i minerały są niezbędne...
Zdrowa, promienna skóra to nie tylko efekt stosowania odpowiednich kosmetyków. To, co jemy, ma bezpośredni wpływ na kondycję naszej skóry. Właściwy dobór witamin i...
4 produkty zakazane w diecie sercowców
Osoby zmagające się z chorobami układu sercowo-naczyniowego muszą bacznie przyglądać się codziennemu jadłospisowi. W diecie nie ma bowiem miejsca na wiele produktów, których spożycie...
5 rzeczy, których nie wiesz o zdrowych tłuszczach
Nie wszystkie tłuszcze są takie złe! Dowiedz się 5 faktów o zdrowych tłuszczach i przekonaj się, dlaczego warto włączyć je do swojej diety.
1. Tłuszcze...