Tag: suplementacja
Jak prawidłowo suplementować potas i magnez? Podpowiadamy!
Niedobory potasu i magnezu zazwyczaj idą w parze, a te dwa ważne składniki wpływają na siebie i wspólnie kontrolują funkcjonowanie m.in. układów nerwowego, sercowo-naczyniowego,...
Odżywki białkowe na odchudzanie i budowę masy. Jak działają?
Chęć stworzenia idealnej sylwetki wymaga odpowiedniego przygotowania, systematyki w ćwiczeniach oraz jedzeniu i odpowiedniej suplementacji. Jak w tym wszystkim wspiera nas białko?
Profesjonaliści uważają, że dieta...
Zielona dieta dla dwojga
W ciąży jedz nie za dwoje, ale… dla dwojga! To, co nakładasz na talerz, ma ogromne znaczenie nie tylko dla twojego dziecka, ale i...
Wegetarianizm, weganizm i inne formy diety bezmięsnej
Z roku na rok coraz więcej Polaków decyduje się na wyeliminowanie lub znacznie ograniczenie mięsa i produktów odzwierzęcych ze swojej codziennej diety. Kiedyś uważano,...
Trzy najczęściej powtarzane mity na temat suplementów – czas je obalić!
Suplementy diety zdecydowanie należą do tej grupy produktów, wokół których nieustannie toczą się gorące dyskusje zwolenników i przeciwników ze świata sportu, nauki i medycyny....
Jak skutecznie radzić sobie z letnimi upałami?
Upały, z jakimi musimy zmagać się w czerwcu, lipcu, sierpniu a czasami nawet we wrześniu to nie tylko czynnik obniżający nasz komfort. Jak doskonale...
Koenzym Q10 to nie tylko uroda. Poznaj benefity suplementacji tego składnika!
Koenzym Q10 może kojarzyć się nam z reklamą kremu przeciwzmarszczkowego. I słusznie – substancja ta bierze udział w modulowaniu produkcji kolagenu i elastyny,...
Kwas foliowy a ciąża – co musisz wiedzieć?
Chociaż konieczność przyjmowania kwasu foliowego kojarzona jest głównie z kobietami w ciąży, to jego niedobór w organizmie skutkuje licznymi przykrymi objawami u każdego człowieka....
Codziennie w dobrej formie!
Coraz więcej mówi się o standardach wytwarzania suplementów diety, a właściwie o tym co składa się na tabletkę. W wielu przypadkach są to składniki,...
Dla równowagi – probiotyki Sanprobi Stress!
Zmęczenie, drażliwość, napięcie w barkach i karku, bezsenność… Objawy stresu zna niemal każdy z nas. Długotrwały stres jednak powoduje znacznie gorsze dolegliwości, w tym...