Strona główna Tagi Sen

Tag: sen

Co powoduje nadmierną senność i jak sobie z nią radzić?

0
Chyba każdy z nas dobrze zdaje sobie sprawę z tego, jak istotne jest wysypianie się i dbanie o to, aby każdej doby poświęcać na...
Stopy wystające spod kołdry

Jaki materac do spania wybrać?

0
Materac to element wyposażenia, z którego korzystamy przez znaczącą część doby. Ma on wpływ na komfort naszego snu co z kolei przekłada się na...

Bezdech senny jak wpływa na zdrowie

0
Prawdopodobnie już co drugi mężczyzna po 40. chrapie. Problem ten dotyczy Panów, którzy walczą z nadwagą oraz z nadciśnieniem i cukrzycą. W przypadku...

Bezdech senny – czyli sen który męczy

0
Każdemu z nas zdarza się czuć zmęczenie i senność po nocy nieprzespanej z powodu odczuwanego napięcia, stresów w pracy czy zbyt głośno zachowujących...

Idź do łóżka ze Sferado i powstrzymaj starzenie się skóry

0
Każda z nas marzy, o pięknej, delikatnej i elastycznej skórze. Wiele z Nas w tym celu wydaje dziesiątki złotych na kremy, maseczki i...

Dlaczego ziewamy i co to oznacza?

0
Większość z nas kojarzy ziewanie ze stanem znużenia, nudą i zmęczeniem. Niemniej jednak naukowcy twierdzą, że kiedy człowiek ziewa, uzupełnia w ten sposób brak...
Kobieta zakrywa się kołdrą

Jak spać, by się wyspać?

0
Jedna trzecia życia - to czas, który spędzamy, śpiąc, dlatego powinniśmy dbać o jakość i higienę snu bardziej niż nam się wydaje. Niestety coraz...

Proste sposoby na zachowanie naturalnego piękna

0
Niektórzy twierdzą, że sekret piękna jest ukryty głęboko w słoikach z drogimi produktami. Bynajmniej. Małe rzeczy, które robisz każdego dnia, mogą dać twojemu ciału...
sypialnia do snu

Sypialnia, która sprzyja dobrym snom

0
Sypialnia to królestwo snu i właśnie z tym powinna się nam kojarzyć. No, może jeszcze z innymi przyjemnościami jakich można zaznać w łóżku. Nie...

Aplikacja zniszczy koszmary

0
30-40 proc. populacji doświadcza okresów bezsenności, a około 8 proc. z nas regularnie dręczą koszmary. Polacy odkryli sposób jak radykalnie poprawić jakość snu. Można to...