Tag: kwas foliowy
Co jeść, by nie dać się jesiennej chandrze?
Zbliżająca się wielkimi krokami jesień sprawia, że coraz więcej osób popada w stan melancholii. Dni, które stają się coraz krótsze, ciągle zmieniająca się pogoda...
Jesteś w ciąży? Koniecznie musisz to przeczytać!
Dwie kreski na pasku ciążowym mogą wywołać prawdziwy szok. W głowie przyszłej mamy pojawia się milion myśli, radości i obawy związane z nadchodzącą zmianą,...
Jakie produkty spożywcze sprawdzą się w diecie przyszłej mamy?
Przygotowanie codziennego jadłospisu to dla każdej kobiety w ciąży nie lada wyzwanie. Niektóre produkty spożywcze mogą przecież wywoływać zatrucia, spowodować nadprogramowy przyrost wagi lub...
Kwas foliowy – niezwykle ważny nie tylko dla ciężarnych
Kwas foliowy to związek chemiczny, który powinien być obecny w naszym organizmie od poczęcia do starości. Występuje też pod nazwą folacyna, witamina B9, witamina...
Nakarmić geny. Jak substancje odżywcze wpływają na przyszłość dziecka?
Na każdym etapie rozwoju, od momentu przygotowania do ciąży, w jej trakcie oraz w okresie karmienia piersią, można mieć wpływ na zdrowie i rozwój...