Strona główna Tagi Dieta

Tag: dieta

Odchudzasz się? Nie rezygnuj z tłuszczu

0
Podczas odchudzania wielu z nas stara się wyeliminować tłuszcz. To błąd! Tłuszcz jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Nie tylko stanowi źródło energii, lecz...

Podstawy zdrowego odżywiania według doktor Katarzyny Stoś

0
Różnorodność, czyli zapewnienie naszym organizmom różnych składników odżywczych, pochodzących z różnych produktów oraz równowaga, czyli dostarczanie sobie z pożywieniem takiej dawki energii, jaką jesteśmy...

Pierwszy dzwonek coraz bliżej. Zadbaj o zdrową dietę młodego ucznia

0
Początek szkoły za pasem - już niedługo nasze pociechy pomaszerują dzielnie, aby rozpocząć swoją edukację, niektóre po raz pierwszy w życiu. Na co warto...

Podstawy pielęgnacji – o czym powinnaś pamiętać

0
Większość z nas teoretycznie wie, jak powinno się pielęgnować skórę, że nawilżanie pomoże opóźnić procesy starzenia, a oczyszczanie to droga do pięknej i gładkiej...

Letnie warzywa i owoce – co mają nam do zaoferowania?

0
O tym, że są zdrowe i należy po nie sięgać jak najczęściej, wiemy już od wczesnych, dziecięcych lat. Ale wielokrotnie zdarza się, że w...

Jakie produkty spożywcze sprawdzą się w diecie przyszłej mamy?

0
Przygotowanie codziennego jadłospisu to dla każdej kobiety w ciąży nie lada wyzwanie. Niektóre produkty spożywcze mogą przecież wywoływać zatrucia, spowodować nadprogramowy przyrost wagi lub...

Kwas foliowy – niezwykle ważny nie tylko dla ciężarnych

0
Kwas foliowy to związek chemiczny, który powinien być obecny w naszym organizmie od poczęcia do starości. Występuje też pod nazwą folacyna, witamina B9, witamina...

10 urodowych sekretów top modelek

0
Modelki muszą wyglądać perfekcyjnie niemal przez 24 godziny na dobę. Często pracują po kilkanaście godzin dziennie… Dlatego muszą mieć swoje patenty na zachowanie formy...

Zmotywuj się do zmiany stylu życia na zdrowszy w pięciu krokach

0
– Teraz naprawdę się postaram. Zacznę od jutra… Od poniedziałku… Od Nowego Roku... – ile już razy próbowałaś zrzucić zbędne kilogramy, zdrowo jeść czy...

Zatrzymać kandydozę

1
Na skutek niewłaściwego odżywiania na bazie przetworzonych produktów z dużą ilością cukru nasz układ odpornościowy staje się niezwykle wątły i nie radzi sobie z licznymi obciążeniami spowodowanymi...