Tag: dieta
Jak działa dieta z dostawą do domu?
Diety pudełkowe odnotowały w ostatnim czasie ogromny skok popularności. Nic w tym dziwnego. Stały się świetną alternatywą dla osób zapracowanych, nielubiących lub niemogących gotować,...
Świętuj sezon na warzywa!
Lato to czas na najsmaczniejsze warzywa i owoce! Cieszą oczy kolorami, podniebienie smakami i są skarbnicą wielu wartości odżywczych, w tym cennego kwasu foliowego....
Kobiece centrum dowodzenia
To od nas, naszego samopoczucia i zdrowia, zależy funkcjonowanie całej rodziny! Nie mamy czasu na przeziębienie. Nie dla nas długie godziny spędzone w łóżku....
Jak zacząć żyć zdrowiej?
Z łatwością można zauważyć, że w ostatnich latach zdrowy styl życia niebywale zyskał na popularności. Zerwij ze złymi nawykami i zobacz jak zacząć żyć...
Jak wytrwać na diecie?
Przestrzeganie zdrowej diety nie jest łatwe, a jej utrzymanie z czasem staje się bolączką coraz to większej liczby osób. Nie czekaj na porażkę i...
Jak mądrze wybrać dietetyka/ doradcę żywieniowego?
Jeżeli nie możemy schudnąć, zaczynamy ćwiczyć, ale z pewnością przydałby się specjalista, który odpowiednio zmieni nasz sposób żywienia, tak abyśmy mogli stracić nadmierne kilogramy....
Jestem słodyczoholikiem! Co robić i jak ograniczyć słodycze?
Wielu z nas nie potrafi kontrolować ilości słodyczy, które spożywa. Mimo iż chcemy obniżyć ilość cukru w diecie, to nie potrafimy. „Słodyczoholizm” to wbrew...
Gdy wątroba woła o pomoc. Sprawdź objawy chorej wątroby
Nudności, wymioty i złe samopoczucie to nie zawsze objawy zatrucia. Tak samo, jak zmęczenie i uczucie wyczerpania nie muszą oznaczać przepracowania, a bóle kości...
Zdrowe odżywianie – czyli jakie?
,,Niech żywność będzie Twoim lekarstwem, a nie lekarstwo żywnością" powiadał ojciec medycyny, Hipokrates. I to tak naprawdę myśl przewodnia tego artykułu. Moim zdaniem każdy,...
Cholesterol z jaj już nie straszy
Wielu konsumentów obawia się spożywania jaj z powodu zawartego w nich cholesterolu. Warto przypomnieć, że według aktualnych badań naukowych jest to lęk nieuzasadniony. Z...