Tag: dieta
Co powoduje nadmierną senność i jak sobie z nią radzić?
Chyba każdy z nas dobrze zdaje sobie sprawę z tego, jak istotne jest wysypianie się i dbanie o to, aby każdej doby poświęcać na...
5 powodów, dla których powinieneś zdecydować się na dietę pudełkową
W dzisiejszym tempie życia coraz więcej osób korzysta z gotowych posiłków serwowanych przez restaurację. Spowodowane jest to brakiem czasu, aby przygotować w domu zbilansowane...
Kolka u niemowląt – fakty i mity
Kolki są jednym z najbardziej rozpowszechnionych zaburzeń, które mogą wystąpić u niemowląt w trakcie pierwszych miesięcy życia. Choć są one częste i występują u...
Przepyszne sałatki, dzięki którym zapomnisz, że jesteś na diecie
Dieta kojarzy się nam najczęściej z wyrzeczeniami. Rzadko kiedy myślimy o sałatce jako o posiłku, który może być nagrodą za nasz wysiłek. Czas obalić...
Jak szybciej spalić tkankę tłuszczową na diecie ketogenicznej?
Dieta ketogeniczna to skuteczny sposób na pozbycie się zbędnych kilogramów. Aby wzmocnić jej efekty, warto przestrzegać jednak kilku dodatkowych zasad. Sprawdź, co zrobić, by...
Wrzodziejące zapalenie jelita grubego – jaka dieta jest wskazana w tego...
Przyczyna występowania nieswoistych zapaleń jelit nie została jak dotąd poznana. Wiadomo natomiast, że jest to grupa chorób autoimmunologicznych. Czym w ogóle jest wrzodziejące zapalenie...
Zespół jelita drażliwego: jaka dieta łagodzi jego objawy?
Cierpisz na uciążliwe wzdęcia i zgagi? Długotrwałe bóle brzucha, zaparcia czy biegunki psują Twoje plany? Objawy nasilają się w stresowych sytuacjach? Najprawdopodobniej należysz...
Dieta w hashimoto – co jeść? Zasady żywienia dla osób z...
Choroba Hashimoto to przewlekłe schorzenie autoimmunologiczne, w wyniku którego dochodzi do zaburzeń produkcji hormonów tarczycy.
Choroba Hashimoto początkowo przebiega bezobjawowo, z biegiem czasu...
Wzmocnij odporność w sezonie jesienno – zimowym!
Mimo, że za oknem wciąż panuje słoneczna aura to nie pozwól, by zaskoczyły was infekcje wirusowe górnych dróg oddechowych, które tak często pojawiają się...
Uwolnij swoje ciało od stresu!
W czasach ciągłej gonitwy napięcie fizyczne i psychiczne towarzyszy nam niemal każdego dnia. Nasze życie raz jest w fazie napięcia, innym razem w fazie...